• Home
  • التغذية
  • مكملات الجلوكوزامين وعلاقتها بصحة المفاصل والعظام

مكملات الجلوكوزامين وعلاقتها بصحة المفاصل والعظام

كتب بواسطة تمارا سمارة
سبتمبر 28, 2023

وقت القراءة: 7 دقائق

مكملات الجلوكوزامين وعلاقتها بصحة المفاصل والعظام

تعد العظام والمفاصل من أهم أجزاء الجسم، وضعفها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، فهي بمثابة دروع لجميع أجهزة الجسم، وتعتبر مشابهة لجهاز الدعامة للجسم لذلك عليك المحافظة على صحتها وتناول مكملات تدعم من قوة العظام وتحافظ على صحة المفاصل. 

 ومن هذه المكملات الجلوكوزامين Glucosamine، الذي يعد من أشهر المكملات الغذائية لمرضى خشونة والتهاب المفاصل، فلنتعرف فيما يلي على فوائده ودواعي وموانع استعماله وجرعته الصحيحة. فما هو الجلوكوزامين وما دوره للمفاصل والعظام؟ 

 

ما هو الجلوكوزامين؟

الجلوكوزامين هو مركب طبيعي موجود في الغضاريف؛ وهي النسيج القوي الذي يربط المفاصل. والغضاريف هي نوع من الأنسجة الضامة التي تغطي نهايات العظام وتوجد في المفاصل لتساعد على تقليل الاحتكاك بين العظام وتعمل على زيادة الليونة وتقي من الألم الناتج عن الحركة كما تساهم في امتصاص الصدمات. 

ويمكن الحصول على الجلوكوزامين  بشكل تكميلي من قشور الأسماك القشرية أو ينتج في المختبر. توجد أشكال عدة للجلوكوزامين، منها كبريتات الجلوكوزامين وهيدروكلوريد الجلوكوزامين و إن-أسيتيل الجلوكوزامين. ولا يمكن اعتبار أحد هذه المكملات بديلاً للآخر.

 

ما هي دواعي استعمال وفوائد دواء جلوكوزامين glucosamine؟

يستعمل الجلوكوزامين  كمكمل غذائي للمساعدة فى تخفيف آلام المفاصل وتورمها وتيبسها فى حالات خشونة والتهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. ومن فوائد الجلوكوزامين أنه يستخدم لحالات علاج مختلفة، منها:

– مكمل الجلوكوزامين glucosamine للغضاريف

الغضاريف هي عبارة عن أنسجة مرنة تتواجد بين العظام بغرض تسهيل حركة المفاصل وتقليل الاحتكاك بين العظام وامتصاص الصدمات، ومع تآكل هذه الغضاريف يبدأ المرضى في الشكوى من الخشونة والآلام الناتجة عن احتكاك العظام. تساهم المواد الموجودة في كبسولات جلوكوزامين glucosamine في تكوين الغضاريف الموجودة بين العظام، مما قد يخفف من الألم والالتهاب.

– مكمل الجلوكوزامين glucosamine لعلاج خشونة الركبة

تستعمل كبسولات glucosamine كمكمل غذائي في حالات خشونة مفصل الركبة حيث تساعد في تكوين الغضاريف وتحسين حركة المفاصل وتقليل الألم.

تختلف درجات الخشونة حسب الحالة وحدة الالتهاب وعليه تختلف الأدوية والخيارات العلاجية التي تتراوح ما بين المكملات والأدوية وصولًا في النهاية إلى تغيير المفصل بالكامل.
لا يغني استعمال كبسولات glucosamine عن الخيارات العلاجية يحددها الطبيب حسب كل حالة وحدة الأعراض التي تعاني منها.

– مكمل الجلوكوزامين glucosamine للعظام

يساهم الجلوكوزامين  في الحد من آلام والتهابات المفاصل التي قد تصاحب بعض مشاكل العظام، لكن ليس لهذا الدواء علاقة مباشرة بصحة العظام من حيث تقويتها أو حمايتها من الكسر أو غير ذلك.

– مكمل الجلوكوزامين glucosamine دواء لخشونة المفاصل

خشونة المفاصل هي حالات يحدث فيها تآكل للغضاريف الموجودة بين العظام مما يزيد من الاحتكاك بين هذه العظام يسبب الألم والتورم، وتتفاقم هذه الحالة مع مرور الوقت بحيث يصعب على المريض الحركة ويعاني من الآلام الحادة والمزمنة.

يستعمل الجلوكوزامين كمكمل غذائي يساهم في دعم وتحسين تكوين الغضاريف وحمايتها من التآكل.

وعلاج حالات خشونة المفاصل وفقًا لحدة هذه الحالات، ولا يغني استعمال المكملات الغذائية عن استشارة الطبيب واتباع الخطة العلاجية المناسبة لكل حالة.

 

استخدامات أخرى لمكمل الجلوكوزامين

غالبًا ما يستخدم الناس الجلوكوزامين  لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الالتهابية المزمنة، على الرغم من أن البيانات العلمية التي تدعم ذلك محدودة.

– الجلوكوزامين لعلاج التهاب المثانة

يتم الترويج للجلوكوزامين على نطاق واسع كعلاج لالتهاب المثانة، وهي حالة تتميز بالتهاب مزمن في عضلات المثانة وأعراض مثل التبول المتكرر وآلام المثانة.

– الجلوكوزامين لعلاج مرض التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء هو حالة تسبب التهابًا مزمنًا في الأمعاء، وغالبًا ما تؤدي إلى أعراض مثل الانتفاخ وتشنجات المعدة والإسهال. وهو مرتبط بنقص في الجلوكوزامين، وتناول مكملات الجلوكوزامين يمكن أن يقلل الالتهاب.

– الجلوكوزامين لعلاج التصلب اللويحي

هو حالة مزمنة تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. تختلف الأعراض ولكنها يمكن أن تشمل التعب والرعشة وصعوبة المشي والكلام والرؤية. يدعي بعض الناس أن الجلوكوزامين يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمرض التصلب العصبي المتعدد.

– الجلوكوزامين لعلاج الجلوكوما

هو مرض يصيب العين ويمكن أن يسبب بعض فقدان البصر وحتى العمى. وأكدت الأبحاث أن كبريتات الجلوكوزامين قد تعزز صحة العين عن طريق تقليل الالتهاب وتوفير تأثيرات مضادة للأكسدة في شبكية العين وهي الجزء الخلفي من عينك المسؤول عن تلقي الضوء وإرسال معلومات الرؤية إلى عقلك. 

 

ما هي جرعة جلوكوزامين glucosamine؟

الجرعة المعتادة من الجلوكوزامين هي كبسولة واحدة ٣ مرات يومياً أو حسب ما يحدده الطبيب. 

وغالبًا ما يستخدم البالغون كبريتات الجلوكوزامين وهيدروكلوريد الجلوكوزامين بجرعات ١٥٠٠ ملغم عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 3 سنوات. لذلك ننصحك التحدث مع طبيبك لمعرفة الجرعة التي قد تكون أفضل حسب حالتك.

 

ما هي موانع استخدام جلوكوزامين glucosamine؟

 يمنع استعمال هذا الدواء في حالات الحساسية المفرط تجاه أيٍ من مكوناته. كما يجب استشارة الطبيب قبل استعمال كبسولات الجلوكوزامين في حالات:

داء السكري.

ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

السرطان.

اعتلال الكلى أو الكبد.

الربو والأزمات التنفسية.

الحساسية تجاه المأكولات البحرية. 

 

تأثير مكمل الجلوكوزامين في الحالات الخاصة، مثل الحمل والرضاعة

جلوكوزامين والحمل

لا يتم استعمال الجلوكوزامين في فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب لتقييم الفوائد والمخاطر. 

جلوكوزامين والرضاعة

من غير المحتمل أن يؤثر استعمال كبسولات الجلوكوزامين سلباً على الرضيع لكن نظرًا لقلة الدراسات التي تؤكد أمان استعماله للأم المرضع، فينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تناوله. 

جلوكوزامين والسكري

تؤكد دراسة إلى أن مادة الجلوكوزامين ليس لها تأثير كبير على التمثيل الغذائي للجلوكوز أو حساسية الأنسولين سواء لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري أو غير المصابين به.
ولكن يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استعمال كبسولات الجلوكوزامين لمرضى السكري. 

جلوكوزامين والجنس

يتوقع أن الجلوكوزامين له تأثير إيجابي على الأداء الجنسي نظرًا لأن مادة الجلوكوزامين تشتق أحيانًا من المحار، لكن لم يثبت تأثير مادة الجلوكوزامين في هذا الشأن. 

 

في الختام، يجب أن نؤكد على أهمية العناية بصحة العظام والمفاصل كجزء حيوي من جسمنا. فالجلوكوزامين قد أظهر فوائد محتملة في دعم صحة المفاصل وتخفيف الألم والالتهابات المرتبطة بها. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل خشونة المفاصل أو التهاب المفاصل أو أمراض أخرى تؤثر على صحة العظام والمفاصل، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي بما في ذلك الجلوكوزامين. يجب أن يكون العلاج وفقًا لتوجيهات الطبيب المختص بناءً على حالتك الصحية الفردية واحتياجاتك.

تذكر أن العناية بصحة العظام والمفاصل ليست مقتصرة على تناول المكملات الغذائية فقط، بل يجب أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الغذاء الصحي المتوازن، والامتناع عن عوامل الخطر مثل التدخين والتغذية غير الصحية. تذكر دائمًا أن العناية بصحتك تعتمد على نمط حياتك الشامل والاستشارة المنتظمة مع محترفي الرعاية الصحية.

 

أفضل المكملات الغذائية والفيتامينات في العالم تحت سقف واحد

visit www.sporter.com Now

تعليقات

اترك تعليقاً

This site is registered on wpml.org as a development site.