وقت القراءة: 7 دقائق
يعتبر زيت الأوريجانو زيتاً عطرياً ويتم استخراجه من أوراق وعيدان نبتة الأوريجانو والتي تُعرف أيضًا بالزعتر البري، وهي نبتة تنمو في المناطق المرتفعة، مثل: سفوح الجبال، وتنتمي لعائلة النعناع.
من الشائع استخدام الأوريجانو كنوع من التوابل لقدرته على إضافة مذاق شهي ولذيذ على أطباق الطعام، كما من الممكن الاستفادة من الأوريجانو من خلال استخدامه واستخدام زيته بطرق أخرى مختلفة.
لزيت الأوريجانو العديد من الاستخدامات العديدة لما يتمتع به هذا الزيت من خصائص علاجية طبيعية محتملة، إذ يتميز هذا الزيت بتركيبة فريدة من المكونات الطبيعية، مثل: مادة الثيمول والتي تتواجد بتراكيز عالية في نباتات أخرى كالزعتر، ومادة البينين.
يتصف هذا الزيت بأنه أحد الزيوت العلاجية التي قد تكون مضادة للأكسدة، ومضادة للبكتيريا والفطريات، ومقاومة للالتهاب، ومقاومة للعدوى والفيروسات، وطاردة للطفيليات.
لهذا الزيت العطري العديد من الاستخدامات والفوائد، مثل:
– يستخدم زيت الأوريجانو في مقاومة أمراض الجهاز التنفسي
يتكون زيت الأوريجانو من مواد طبيعية لها دور في تحسين الحالة الصحية العامة للجهاز التنفسي ومقاومة أمراضه المختلفة وما قد يرافقها من أعراض مزعجة قد تعيق التنفس، حيث يساهم زيت الأوريجانو في حل المشاكل التالية:
– طرد البلغم المتراكم وتسهيل عملية التخلص منه.
– تخفيف حدة السعال من خلال تهدئة الالتهابات والتهيج الحاصل في الرئتين أو الحلق، وهي مشكلات صحية قد تسبب السعال.
– التخفيف من حدة نوبات الحساسية على اختلاف درجاتها من خلال مقاومة الالتهابات والتهيج الذي قد يرافقها.
– يستخدم زيت الأوريجانو في مقاومة مرض السرطان
من الممكن أن يكون لزيت الأوريجانو بعض الفوائد عندما يتعلق الأمر بمرض السرطان، حيث يساعد استخدام الزيت المستخرج من الأوريجانو على الآتي:
– الوقاية من الإصابة بأنواع معينة من مرض السرطان، مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي.
– تثبيط نمو وانتشار الخلايا السرطانية في الأنواع الآتية من مرض السرطان: سرطان الرئة، وسرطان البروستاتا.
– يستخدم زيت الأوريجانو في تسكين الآلام.
حيث يساعد زيت الأوريجانو في تدعيم مناعة الجسم، ومساعدته على مقاومة الأمراض الفيروسية الآتية:
– نزلات البرد
– النكاف
– الحصبة
– يستخدم زيت الأوريجانو في علاج أمراض الروماتيزم
زيت الأوريجانو له دور أساسي في علاج أمراض الروماتيزم، وآلام العنق والتوائها، وذلك عن طريق تدليك المنطقة المصابة بزيت الأوريجانو.
– يستخدم زيت الأوريجانو في علاج أمراض القلب
الأوريجانو هو طريقة فعّالة لتحسين أداء القلب والأوعية من خلال تنشيط الدورة الدموية وتحسين أداء القلب والأوعية، ما يحدّ بالتالي من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب الخطيرة مثل سكتات القلب، وارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى منع تراكم الكوليسترول والحماية من تصلب الشرايين.
– يستخدم زيت الأوريجانو في المساعدة على فقدان الوزن
يساعد زيت الأوريجانو على تخفيف من الوزن من خلال إمكانية التقليل من تكّون الخلايا الدهنية في الجسم.
– يستخدم زيت الأوريجانو في علاج تسوس الأسنان
يحتوي زيت الأوريجانو على خصائص مضادة للأكسدة والفطريات.
– يستخدم زيت الأوريجانو في الطبخ
يمكن إضافة زيت الأوريجانو أو الأوريجانو المجفف كنوع من التوابل للطهي، وذلك بسبب امتلاكه نكهة قوية يمكن أن تضيف اللذاذة للأطباق.
– يستخدم زيت الأوريجانو في التهاب المسالك البولية
إن استخدام زيت الأوريجانو يساعد في تقليل التهاب المسالك البولية، كما له دور في خفض خطر الإصابة بعدوى الكلى.
– يستخدم زيت الأوريجانو في الدورة الشهرية للنساء
يتم استخدام زيت الأوريجانو كعامل مدر للطمث، كما يساعد على تقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل:
– التقلصات
– الدوار والانتفاخ
– الصداع
– التقيؤ والغثيان
كما يقلل استخدام زيت الأوريجانو من الأعراض المصاحبة لسن ما قبل انقطاع الطمث، مثل: التقلبات المزاجية وخلل الهرمونات.
– يستخدم زيت الأوريجانو في علاج الجروح
حيث يمكن وضع زيت الأوريجانو بعد تخفيفه على الجروح، مما يساهم في سرعة شفاء الجرح وتسكين الألم الناتج عنه
– يستخدم زيت الأوريجانو كطارد للحشرات
حيث يمكن رش زيت الأوريجانو على الجلد لمقاومة بعض الحشرات، مثل: الناموس، والبراغيث، وحشرات الفراش.
يستخدم زيت الأوريجانو في تحسين صحة الجهاز الهضمي:
من الفوائد المحتملة لزيت الأوريجانو أنه قد يساعد على تحسين الحالة الصحية العامة للجهاز الهضمي والأمعاء، وذلك بسبب قدرته المحتملة على الآتي:
مقاومة بعض الالتهابات والمشكلات البكتيرية التي قد تصيب القناة الهضمية، والقضاء على أنواع معينة من طفيليات الأمعاء. ويساعد زيت الأوريجانو تحفيز إنتاج العصارات الهاضمة، مما قد يساعد على تحسين عملية هضم الطعام. كما يعزز قدرة القناة الهضمية على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
كما لزيت الأوريجانو قدرة في علاج التهاب القولون الذي يعتبر أحد أنواع التهاب الأمعاء.
يعتبر زيت الأوريجانو غنياً بالمغذيات الطبيعية، فهو يعد العلاج الطبيعي المثالي لتحسين لون البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة. ومع الاستخدام المنتظم يمكن لزيت الأوريجانو أن يمكّنك من الحصول على بشرة مضيئة وخالية من الشوائب. ويساعدك استخدام زيت الأوريجانو على مقاومة مجموعة متنوعة من المشكلات الجلدية، وذلك بسبب تمتع هذا الزيت بخواص طبيعية مضادة للالتهاب وللبكتيريا وللفطريات كذلك، قد يسهم زيت الأوريجانو في ما يأتي:
تحسين مظهر البثور وحب الشباب وتخفيف التهابها عندما يتم دهن البشرة بانتظام بهذا الزيت بعد تخفيفه، حتى أن البعض يعد هذا الزيت بديلًا جيدًا للمضادات الحيوية الفموية التي قد تستخدم في علاج حب الشباب.
علاج ومقاومة المشكلات الجلدية التي قد تسببها فطريات المبيضة، مثل: سلاق الفم، والتهابات الأظافر، ومرض قدم الرياضي. وحماية الجروح الطفيفة من التعرض للملوثات ومن الإصابة بالالتهابات البكتيرية أثناء فترة التعافي.
يُعرف زيت الأوريجانو أيضًا بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية والفيتامينات A و C و E و K، يمكن الجمع بين الزيت وزيت الزيتون لتحسين مرونة الجلد وإضفاء توهج جديد.
لكي تتمكن من الاستفادة من زيت الأوريجانو تستطيع استخدامه بإحدى هذه الطرق:
– للاستخدام الخارجي
قم بتخفيف الزيت العطري لعشبة الأوريجانو من خلال دمجه بكميات متساوية مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم ادهن البشرة بالقليل من المزيج.
– للاستهلاك الفموي
قم بتنقيط قطرة من الزيت أسفل اللسان، أو تناول مكملات زيت الأوريجانو.
قبل البدء باستخدام زيت الأوريجانو عليك أن تدرك بعض المضار المرتبطة بزيت الأوريجانو، ومن أبرزها:
– تهيج البشرة
من الممكن أن لا يلائم هذا الزيت ذوي البشرة الحساسة، كما أن تطبيقه على البشرة قبل القيام بتخفيفه قد يتسبب كذلك بتهيج البشرة.
– التسمم
قد يتسبب تناول جرعة كبيرة من زيت الأوريجانو فمويًّا بتسمم قد يكون مميتًا.
– مضاعفات صحية
قد تظهر عند استخدام زيت الأوريجانو من قبل المرأة خلال فترة الحمل أو الرضاعة مضاعفات صحية.
– تأثير سلبي أو مضاعفات مع الأدوية
قد يؤثر زيت الأوريجانو على مفعول أنواع معينة من العلاجات والأدوية.
ختامًا يمكن شراء زيت الأوريجانو إما على شكل كبسولات، أو على شكل زيت أساسي. أما بالنسبة إلى الفرق بينهما فهو في طريقة استخراج الزيت، وفي طريقة استخدامه. وفوائد الزيت الصحية عديدة، ولكن يجب الانتباه إلى طريقة الاستخدام الصحيحة والكميات المناسبة، وذلك من أجل تجنب بعض الأضرار المحتملة لزيت الأوريجانو.
دمتم بصحة.
تعليقات