• Home
  • الوصفات
  • زيت جوز الهند للحصول على أسنان ولثة أكثر صحة

زيت جوز الهند للحصول على أسنان ولثة أكثر صحة

كتب بواسطة تمارا سمارة
أكتوبر 11, 2023

وقت القراءة: 6 دقائق

زيت جوز الهند للحصول على أسنان ولثة أكثر صحة

ربما سمعت مؤخرًا عن وجود منتجات جديدة للعناية بصحة الفم والأسنان مصنعة من زيت جوز الهند. وسواء كانت تلك المنتجات عبارة عن خيط تنظيف، أو معجون أسنان صديق للبيئة أو غسول للفم؛ فإن ما يبدو واضحًا هو أن زيت جوز الهند بات يستخدم على نطاق واسع في مجال العناية بالأسنان والحفاظ عليها من قبل عدة شركات.

 

من أين يأتي زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو أحد أكثر المنتجات الطبيعية متعددة الاستخدامات للصحة والجمال؛ إذ يستخدمه الناس في أمور شتى، تتراوح من العناية بالشعر والبشرة، وصولاً إلى الطهي والتنظيف وغيرها من الاستخدامات المنزلية. وهو زيت مستخلص من ثمرة جوز الهند، يتم عصره على البارد، وهو خام غير مهدرج، وغني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، ولا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة. ويُستخرج من لبّ ثمار جوز الهند الناضجة والطازجة، من دون استخدام مواد كيميائيةٍ أو درجات حرارة عالية.

 

فوائد زيت جوز الهند للأسنان

إن استخدام معجون الأسنان للتخلص من الأوساخ هو الخطوة الأولى والأهم التي نتخذها جميعًا كتدبير نهائي لنظافة الأسنان. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق والوسائل الأخرى التي يمكنك من خلالها تحسين صحة فمك، ومن أكثر الوسائل فاعلية استخدام زيت جوز الهند. فمن فوائد استخدام زيت جوز الهند للأسنان واللثة:

– يقلل زيت جوز الهند البلاك

استخدام زيت جوز الهند لأسنانك يمكن أن يساعد في التخلص من البلاك، وبالتالي منع ظهور أمراض اللثة، لذا فإن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل تراكم البلاك وعلامات اللثة. 

– يقتل زيت جوز الهند البكتيريا الضارة

والتي تعتبر أهم الفوائد الرئيسية لاستخدام زيت جوز الهند، ويعد حمض اللوريك الموجود في الزيت، فعالًا للغاية في مكافحة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة. 

– يمنع زيت جوز الهند تسوس الأسنان

إن استخدام زيت جوز الهند لأسنانك يمكن أن يساعد في محاربة بكتيريا والتي تعد السبب الرئيسي لتسوس الأسنان، كما أن زيت جوز الهند هو إجراء فعال للحد من نمو البكتيريا، فإن تدليك زيت جوز الهند على اللثة لمدة ٢٠-٢٥ يوما متتالية، قد تجد الفرق، وذلك عن طريق قضاء ٩-١٠ دقائق بعملية التدليك. 

– الحماية من التهابات اللثة

قد تساعد الغرغرة بزيت جوز الهند على خفض فرص الإصابة بالتهاب اللثة، وهو أحد أمراض اللثة التي قد يسببها تراكم البلاك. حيث أن الغرغرة بزيت جوز الهند لمدة ١٠ دقائق صباحًا على مدى ٧ أيام متواصلة قد يساعد على خفض مستويات البلاك في الفم بشكل ملحوظ. 

– تخفيف رائحة الفم الكريهة

قد تتسبب العديد من العوامل المختلفة في تحفيز الإصابة برائحة الفم الكريهة، مثل إهمال النظافة الفموية أو الإصابة بأمراض اللثة، ومن الممكن تخفيف حدة هذه المشكلة الصحية من خلال الغرغرة بالزيت. حيث أن الغرغرة بالزيت قد تساعد على تخفيف حدة رائحة الفم الكريهة. 

– الحفاظ على نظافة الفم

تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من ٦٠٠ نوع مختلف من البكتيريا تعيش في أفواهنا، بعضها يتمتع بصحة جيدة، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الفم مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة، يمكن أن يساعد وضع الزيت بانتظام في الصباح على تقليل عدد البكتيريا السيئة في الفم.

 

كيفية استخدام زيت جوز الهند على الأسنان

هناك طرق مثبتة لاستخدام زيت جوز الهند لشطف فمك، ولكن من أثر الطرق الفعالة في استخدام زيت جوز الهند على أسنان الطريقة التالية:

خذ ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، إذا كان الزيت كثيفًا جدًا، أضف نصف ملعقة من الماء

تمضمض بالزيت لمدة ١٠-٢٠ دقيقة. يجب أن يكون المستخدم حريصًا جدًا على عدم ابتلاع الزيت عن طريق الخطأ

ثم يتم إخراج الزيت بالكامل من الفم، بعدها اشطف فمك جيدًا بالماء والملح

وأخيرًا، استخدم المعجون

يتم تطبيق هذه الطريقة ٢-٣ مرات في الأسبوع.إذا لم يتحول الزيت إلى اللون الأبيض عند بصقه، فأنت لم تشطفه جيدًا.

 

آثار الاستخدام الخاطئ لزيت جوز الهند على الأسنان

يمكن أن يتسبب استخدام زيت جوز الهند بطريقة خاطئة أو ترك عملية الشطف لأكثر من ٢٠ دقيقة في حدوث أضرار مثل:

قد يسبب زيت جوز الهند القيء

إذا ابتلع المستخدم زيت جوز الهند، فسوف يتسبب ذلك في بعض الأضرار للجسم

قد يصاب الشخص بالالتهاب الرئوي الشحمي نتيجة دخول الزيت إلى الشعب الهوائية

هناك بعض النصائح التي يجب أن تعرفها لتجنب تلف زيت جوز الهند. حيث تعتبر الكمية الموصى بها من زيت جوز الهند هي ١٠ مل، لذلك لا تستخدم الكثير. واستخدم لسانك في عملية الغرغرة بزيت جوز الهند، كما يوصى بتحريك الفك أثناء عملية الغرغرة. 

أما إذا ابتلعت كمية كبيرة من زيت جوز الهند، فمن المستحسن أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية. حيث إن ابتلاع كمية صغيرة من زيت جوز الهند لن يؤذي جسمك.

 

وصفة زيت جوز الهند للأسنان واللثة

خذ زيت جوز الهند وضعه على الأسنان في فمك بعد تسخينه، اجعله يبقى فى فمك لمدة تتراوح بين ١٥ و ٢٠ دقيقة، واجعله يمتد بين أسنانك، ثم يتم  بصق الزيت، ثم قم بتنظيف اسنانك بفرشاة الأسنان بمعجون أسنان خفيف، أو معجون أسنان بزيت جوز الهند، وإفعل ذلك في الصباح قبل الإفطار. 

 

كيف تبيض أسنانك بزيت جوز الهند

يتم ذلك في البيت بإذابة زيت جوز الهند ببطء فوق النار ثم نقله إلى وعاء محكم الإغلاق. ثم إحتفظ به في الثلاجة لجعله صلب قليلاً، ولكن قم بإزالته قبل استخدامه مباشرة للحصول على قوام كريمي. ثم نظف أسنانك بالفرشاة بشكل طبيعي. يمكنك تعزيز تأثير تبييض الأسنان بزيت جوز الهند بإضافة مكون آخر متوفر لدى الجميع في المنزل وهو الكربونات.

 

ختامًا لزيت جوز الهند فوائد يصفها بعض خبراء الصحة بـ الخارقة. فهو يحتوي على الكثير من المركبات المفيدة، فضلاً عن دوره الفعاّل في منع التصاق البكتيريا على الأسنان، فلا تتردد باستخدامه.

دمتم بصحة.

 

أفضل المكملات الغذائية والفيتامينات في العالم تحت سقف واحد

visit www.sporter.com Now

تعليقات

اترك تعليقاً

This site is registered on wpml.org as a development site.