مقدمة
في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من مشكلة الكحة المزعجة والمتكررة، وعلى الرغم من توافر العديد من الأدوية الصيدلانية المخصصة لعلاج الكحة، إلا أن البعض يفضل اللجوء إلى العلاجات الطبيعية التي تعتمد على مكونات متوفرة في المنزل. وتعتبر أقراص السعال العشبية بالعسل واحدة من تلك العلاجات الطبيعية المشهورة والمفيدة في علاج الكحة، فهي تحتوي على مزيج من الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والقرفة والعرعر، بالإضافة إلى العسل الذي يعتبر مهدئًا للحلق ومضادًا للالتهابات، في هذا المقال، سنستعرض فوائد أقراص السعال العشبية بالعسل وكيفية استخدامها بشكل صحيح لعلاج الكحة منزليًا، كما سنتطرق أيضًا إلى بعض الوصفات التي يمكنك إعدادها في منزلك باستخدام هذه الأقراص والمكونات الطبيعية الأخرى.
أهمية العسل للكحة
يعود استخدام العسل كمضاد للكحة إلى قرون عديدة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وهو مفيد في تهدئة الحلق الملتهب وتسكين الالتهابات التي تسبب الكحة، كما يحتوي العسل أيضًا على مستويات عالية من المواد المغذية والفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم وتسريع عملية الشفاء، فعند استخدام العسل للكحة، يمكن تناوله بشكل مباشر أو مزجه مع مكونات أخرى مثل الليمون أو الزنجبيل لزيادة فوائده العلاجية، كما يمكن أيضًا استخدامه في صنع أقراص السعال العشبية لتخفيف الأعراض وتهدئة الحلق، لذا إذا كنت تعاني من الكحة، جرب استخدام العسل كعلاج طبيعي وفعال، وتأكد من اختيار العسل الطبيعي والنقي لضمان حصولك على أقصى الفوائد العلاجية وتقليل الاعتماد على الأدوية الصيدلانية الكيميائية.
فوائد الاعشاب في علاج الكحة
تعتبر الأعشاب من العلاجات الطبيعية المشهورة والمفيدة في علاج الكحة، فهي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للحلق، وتساعد في تقليل الاحتقان وتسكين الأعراض المزعجة، و فيما يلي بعض الأعشاب الشهيرة وفوائدها في علاج الكحة:
1- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وهو فعّال في علاج الكحة الناتجة عن البرد أو الإنفلونزا، كما يمكن تناول الزنجبيل مع العسل أو إضافته إلى الشاي الساخن لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
2- القرفة: تحتوي القرفة على مواد مضادة للالتهابات وتساعد في تهدئة الحلق الملتهبة وتخفيف الكحة. يمكن مزج القرفة مع العسل وتناولها مباشرة أو إضافتها إلى الشاي الدافئ للاستفادة من فوائدها.
3- العرعر: يعتبر العرعر مهدئًا طبيعيًا للحلق ومضادًا للالتهابات، ويمكن تحضير شاي العرعر عن طريق غلي الأوراق الجافة في الماء الساخن وتناوله لتهدئة الحلق وتسكين الكحة.
4- الأعشاب الطاردة للبلغم: تشمل هذه الأعشاب البابونج والزعتر والنعناع والإكليل الأخضر، حيث تحتوي هذه الأعشاب على خصائص مضادة للالتهابات ومساعدة في تخفيف الاحتقان وتحسين عملية التنفس، و يمكن استخدامها في صنع شاي مهدئ للحلق وتخفيف الكحة.
كيفية صنع أقراص العسل المنزلية لعلاج السعال
مكونات أقراص العسل العشبية للسعال:
– 1 ½ كوب من الماء المغلي
– الأعشاب المختارة (مثل أكياس الشاي العشبية المهدئة للحلق أو أعشاب مجففة بمقدار 6 ملاعق كبيرة أو حتى كوب من الأعشاب المجففة للحصول على قوة قطرات السعال)
طريقة تحضير أقراص العسل العشبية للسعال:
- صب 1 ½ كوب من الماء المغلي على الأعشاب المختارة واتركها تنقع لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى يبرد الماء، وقم بعصر السائل من الأعشاب وتخلص منها أي صفي الشاي الناتج.
- اخلط الشاي العشبي مع العسل في قدر صغير وعميق ذو قاعدة ثقيلة، وقم بتثبيت ميزان الحلوى على الجانب مع وضع الطرف في السائل ولكن بدون لمس القاع.
- قم بتسخين الخليط حتى الغليان واتركه يغلي على نار هادئة مع التحريك بانتظام حتى يصل الحرارة إلى 300 درجة فهرنهايت.
- حينما يتكثف الخليط ويتجمد، قد تحتاج إلى ميل القدر قليلاً للحصول على قراءة دقيقة بميزان الحرارة. قد يستغرق ذلك حوالي 30 دقيقة، ولكن يجب الاعتماد على ميزان الحرارة للحصول على نتائج جيدة.
- كن حذراً! شراب السكر المغلي ساخن جداً وقد يلتصق بالجلد ويسبب حروقاً إذا انثلق أو انسكب عليك.
- إذا لم يكن لديك ميزان الحلوى، قم بوضع كوب ماء ثلج بجوار الموقد وأسقط بشكل منتظم قطرة واحدة فقط من الخليط المغلي في الماء، في البداية، ستتفرق الأقراص في الماء، مع تقدم عملية الطهي، ستتجمع القطرة في كرة ناعمة يمكنك تسطيحها ثم فتح ثقب فيها باستخدام أصابعك عندما تخرجها.
- في النهاية، ستصبح أقراص الشراب المغلي صلبة لدرجة أنها لا تمكنك من تشققها بين أصابعك فور الوصول إلى الماء، وهذه هي “مرحلة الأقراص الصلبة” التي تكون هدفك.
- أثناء تكثيف الشراب، قم بتجهيز القالب الخاص بك، وهذا أيضاً وقت جيد لقص قطع من ورق الشمع أو السيلوفان لتعبئة قطرات السعال .
- عندما يصل الشراب إلى 300 درجة فهرنهايت، أو في “مرحلة الأقراص الصلبة”، قم بصبه على القالب الذي قمت بتحضيره مسبقًا ليبرد، واستخدم ممسحة سيليكون للحصول على كل ما في القدر.
- املأ القدر فوراً بالماء الساخن، و لا تستخدم الماء البارد لأنه سيتجمد الباقي على الفور ويتسبب في تعقيد عملية التنظيف.
- اترك الخليط حتى يبرد قليلاً بحيث يمكنك التعامل معه بأيديك بدون حرقها، وسيستغرق ذلك بين 15 و 30 دقيقة، حسب درجة حرارة الغرفة.
- قم بتمديد ورق السيليكون النظيف أو طول ورقة الشمع على سطح العمل ورشه بمسحوق مانع للالتصاق الذي تفضله، عادة ما يستخدم دقيق النشا.
- عندما يمكنك التعامل مع الخليط، استخدم سكينًا أو مقصًا (اغمسه في ماء بارد بين القطع لتقليل الالتصاق) لقطع الخليط وتشكيله إلى شرائح طويلة ثم قطع صغيرة بحجم أقراص السعال وضعها على سطح العمل المبشور.
- يمكنك تشكيلها قليلاً لتنعيم زواياها أثناء العمل، ولكن لا تتراخى، حيث أن مرحلة العمل هذه ستزول سريعًا، بمجرد تشكيلها جميعًا، قم بإلقائها، بعض الوقت، في جرة تحتوي على ¼ كوب من مسحوق مانع للالتصاق، وقم بتحريك الجرة لتغطية جميع الجوانب.
- قم بلف كل قرص بإحكام، ثم ضع الأقراص الملفوفة في جرة ذات غطاء محكم.
- قطرات العسل تجذب الماء، وإذا كان هناك أي رطوبة في الهواء، ستبدأ الأطراف الخارجية للأقراص في أن تصبح لزجة بسرعة كبيرة. (عدة ساعات في رطوبة عالية ستتسبب في تشكل برك صغيرة.)
- قم بتخزين الجرة في مكان بارد، واستخدم أقراص السعال حسب الحاجة لتخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال.
في ختام هذا المقال، نجد أن هناك العديد من الوصفات المنزلية المتاحة لصنع أقراص علاج الكحة بالأعشاب والعسل، هذه الوصفات تعتمد على الاستخدام الطبيعي والآمن للمكونات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف أعراض الكحة وتهدئة التهيج في الحلق، مع ذلك، ينبغي أن نذكر أنه قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج منزلي جديد، خاصةً إذا كنت تعاني من حالة صحية معروفة أو تستخدم أدوية أخرى. يمكن للطبيب تقديم المشورة الأفضل بناءً على حالتك الصحية الفردية، ولا تنسى أيضًا أنه في حالة استمرار الكحة لفترة طويلة أو تفاقمها، يجب عليك التوجه للطبيب لتقييم الحالة وتشخيص السبب المحتمل وصولاً إلى العلاج المناسب، وفي النهاية، نتمنى لك الشفاء العاجل والصحة الجيدة، استمتع بتجربة الوصفات المنزلية وتذكر دائمًا أهمية الرعاية الصحية الشاملة ومتابعة توجيهات الأطباء المختصين.
المصادر :
https://www.verywellhealth.com/honey-for-coughing-1298405
https://www.irishexaminer.com/lifestyle/healthandwellbeing/arid-40841186.html
